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ビジネスマン、スポーツ選手から大人気の著者が初心者に「テクニック」ではない速読を徹底解説!ゼロから学べ、勉強やスポーツにも役に立つ基礎知識34。3日坊主でもできるシンプルなトレーニング!

目次 ：第1章 速読をマスターしよう!(速読って、そもそもどんなものだろう―速読とは斜め読みや飛ばし読みではなく普通の読書;速読とは、コツやテクニックではない―速読ではコツやテクニックより感覚が大切 ほか);第2章 トレーニング前に押さえておきたい5項目(シンプルなトレーニングを繰り返すことが大切―不必要なトレーニング方法を学ぶのは遠回り;頑張らない!リラックスして行おう―脳力発揮には気負ったり力んだりしないことが大切 ほか);第3章 さあ、速読トレーニングを始めよう!(まずは、「脳の準備運動」から始めよう―速読トレーニングは脳の準備運動;トレーニングに必要な3つのモノは?―本、タイマー、記録用紙を準備しよう ほか);第4章 教えて!速読のよくある疑問7項目(むずかしい文章も速く読めるようになりますか?―むずかしい文章でも読むスピードは変わらない;速く読むと読んだ気がしないのですが?―読んだ気がしない理由と原因は自分にある ほか);第5章 速読の応用範囲はこんなに広い!(生活の中でも脳活性を心がけよう―生活のさまざまなシーンで脳活性を意識するとよい;トップアスリート、プロスポーツ選手にも―実はトップアスリート、プロ選手もやっている! ほか)

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