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【ＤＶＤ・とじ込みポスター付】いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 /単行本書籍
作家：中村格子

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【ＤＶＤ・とじ込みポスター付】いきいきシニアの「大人のラジオ体操」

【ＤＶＤ・とじ込みポスター付】いきいきシニアの「大人のラジオ体操」　の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
: 講談社の実用ＢＯＯＫ
ISBN
: 4062997898 (9784062997898)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2013年9月1日

【ＤＶＤ・とじ込みポスター付】いきいきシニアの「大人のラジオ体操」　の商品紹介　　（TSUTAYAオンラインショッピングより）

毎日続けて一生はつらつ!腰痛・膝痛予防の詳しい解説も!楽しく運動して、ロコモ対策。

目次 ：さあ、ご一緒に!ラジオ体操とみんなの体操を始めましょう!(ラジオ体操第1;みんなの体操);整形外科医が教える痛み予防(膝;腰;骨盤・股関節;肩;腱炎・腱鞘炎;気軽に楽しく頭の体操)

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