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前向きポジトラ人間になると勉強、スポーツ、仕事、人間関係のすべてが好転する。今のあなたの行動と思考が凄い潜在能力を眠らせている。イチロー選手のポジティビティ(自己肯定的な心理状態)についても詳しく解説。

目次 ：1章 ポジティブ心理学が最高の自分を引き出す―あなたの人生、今のままで満足か;2章 ポジティビティとは日々ベストを尽くすこと―うまくいかない毎日を、どう生きるか;3章 徹底して自分の限界にチャレンジしよう―天才と呼ばれるか、凡人で終わるか;4章 ポジティブ志向が仕事を面白くしてくれる―目の前にある天職を逃していないか;5章 感情コントロールが何事もうまくいくカギ―夢が叶う人と、残念な人の差は何か;6章 とびきりの楽観主義者の仲間入りをしよう―良くない状況で、何をしたらいいのか;7章 メンタルトレーニングで強くなる―理想の姿やゴールを思い描けるか;8章 メンタルタフネスこそ成長と成功の近道だ―同じ生きるなら、タフに生きてみないか

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