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努力できるのも才能?いえ、努力なんて、誰でもできます。コロンビア大学心理学博士が、科学の最新の知見をもとに、あなたの常識を次々とひっくり返す!話題の全米ベストセラー、日本上陸。

目次 ：Introduction 成し遂げるための科学;ゴールをかためる;なぜそこを目指す?;おのれを知る;楽観するか、悲観するか;ただ成功してもうれしくない;欲しいものと邪魔なもの;背中を押す;地道に壁を越える;シンプルな計画をつくる;自制心を日増しに伸ばす;現実を見よ;あきらめるとき、粘るとき;フィードバックの魔法

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