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赤ちゃん窮屈子宮から、赤ちゃんのんびり「まんまる子宮」へ!キャリア30年の現役助産師・吉川元子が体操から、産後のケアまでを徹底公開!“お産を楽しめる妊婦さん”になるための完全ガイド!

目次 ：1章 「呼吸」の力は産む力;2章 「丸くない子宮」では、赤ちゃんが冷えてしまう;3章 赤ちゃんの通り道「産道」を整える;4章 「おっぱい」は妊娠中からの準備が肝心;5章 出産に向けた準備を始めよう;6章 産後にやりたいこと

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