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人に合わせるとつらい。自分の感情を優先しよう。自分の心を上手に守る生き方のヒント42。

目次 ：序章 「自分中心」で生きる(「今」の感情、大切にしていますか;「したくないこと」に気づくことがラクになる第一歩 ほか);第1章 争わないほうが望みが叶う(近しい間で争うのは「仕返しごっこ」をしている;人は言い争いに勝っても満たされない ほか);第2章 人間関係がラクになる考え方(自分が「ラク」と感じる距離をとればいい;「でも」という言葉の不幸 ほか);第3章 仕事がうまくいく方法(金持ち資質の高い人、低い人;「使ってしまったな」と認めるだけでいい ほか);第4章 心をラクにしたいなら、自分を愛する(人から愛されても100パーセントの満足はない;どちらがいいんだろうと迷ってしまうとき、どうすればいいか ほか)

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