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「投げる」「打つ」「捕る」「走る」といったプレーの基本から試合に勝つことにポイントをおいたチームプレーまでカラー写真を数多く使いわかりやすく解説しています。

目次 ：1 スローイングとキャッチング―「投げる」「捕る」の基本を身につけよう!;2 バッティング―確実にボールをとらえる技術を身につけよう!;3 ベースランニング―正しい走り方と判断力を身につけよう!;4 内野手のフィールディング―ポジション別の守備テクニックを学ぼう!;5 外野手のフィールディング―広い守備範囲をカバーできる外野手になろう!;6 ピッチング―投球術の基本をマスターしよう!;7 チームプレー―連係プレーをマスターしてチームに貢献しよう!

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