公式ストレッチポール＆ひめトレＢＯＯＫの通販ならネットオフ！

1日5分でゆがみ解消!体幹を鍛えてくびれができる!猫背改善、バストアップ、おなかのたるみ解消、肩こり、首こり改善、腰痛予防、むくみ解消etc．寝るだけでカンタンに不調改善!

目次 ：1 ストレッチポール編(ストレッチポールエクササイズ(基本のエクササイズベーシック7;ウォーミングアップストレッチ;不調改善エクササイズ;美ボディメイクエクササイズ));2 ひめトレ編(ひめトレエクササイズ(ひめトレベーシック5;ひめトレで部分やせ;ひめトレで不調解消))

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