「癒し」は科学で手に入るの通販ならネットオフ！

数値化し、抽出し、生成する。満たされない心に効く科学。ストレス社会を生き抜く技術を話題の「癒し工学」提唱者が伝授。

目次 ：第1章 わかるようでわからない「癒し」の正体(人は「癒す」より「癒されたい」と願っている存在;癒しの3要素「共に在る」「受容される」「自分を取り戻す」 ほか);第2章 人はなぜ「癒し」を必要とするのか(癒し工学が与えてくれる癒しとは?;癒しと恒常性、治療、リラクゼーションの関係 ほか);第3章 癒しを思いのままに操る―自分の居場所を取り戻す(イヤな記憶を定着させない3秒ルール;5秒間目を瞑れば、頭のなかがリセットされる ほか);第4章 癒しのコミュニケーション論―快適な関係を築くために(「自分が知らない自分」に気づくための窓;メールで顔文字を使う人が多いのはどうしてか? ほか)

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