一生太らない「やせる！食べ方」の通販ならネットオフ！

食事の際に「糖質を減らすだけ」で、おいしいものをたくさん食べても、スルッとやせる!本書では、糖質制限治療の第一人者が、世界一ラクで長続きするダイエット法を紹介。「魚介、肉、豆腐、納豆、チーズなどはしっかり食べてよし」「飲料は牛乳、果汁を避ける」など、簡単に実践できる手法が満載です。ストレスゼロで確実に身体が絞れる1冊!

目次 ：第1章 糖質制限食でダイエットを始めましょう;第2章 やせるワケを医学的にご説明します;第3章 これほどの効果があります;第4章 我慢いらずで楽なダイエットです;第5章 食品選びはこうします;第6章 この食品にちょっと気をつけましょう;第7章 食生活の工夫をしましょう;第8章 糖質制限で美しく健康になりましょう

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