朝つめるだけ玄米と野菜の「ゆるマクロビ」弁当の通販ならネットオフ！

身近な素材で作りやすい、無理なく続けられる、からだにやさしいマクロビオティックのお弁当。おかずは作りおきして朝はラクラク。穀物60％で元気の出るお弁当。皮ごと・丸ごと野菜をムダなく使う。野菜のおいしさは調理法で引き出す。手作り調味料でさらにおいしく。

目次 ：1 お弁当カタログ(根菜の炒め煮弁当;車麩のカツ弁当 ほか);2 大きいおかず・小さいおかず(ミニ玄米ハンバーグ;もち米シュウマイ ほか);小さいおかず(ガドガドサラダ;カレーフライドポテト ほか);作っておけば便利!おかずの素(春雨煮;かぼちゃの煮物 ほか);3 ごはん・めん・粉もの(玄米ごはん・五分づき米ごはん・玄米+白米ごはん;酢昆布むすび・ひじきむすび・にんじんごはんむすび ほか);4 お弁当のおかずで外ごはんを楽しもう!(コロコロまあるい見た目がかわいい―外ごはんの定番、おむすびを主役にして;華やかなサンドイッチは絵本がヒント―みんなが笑顔になる、素敵な外ブランチ);お弁当がおいしくなる手作り調味料(昆布酵母;塩麹 ほか)

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