【ＤＶＤ付】立ち方を変えるだけで「老いない体」の通販ならネットオフ！

どんな体の状態でも、どんなに年齢を重ねていても、思いをかけて動かせば体は必ずよくしていけます。DVDでは朝/夜、必ず実行の「きくち体操」も菊池和子さんが指導!

目次 ：第1章 これが、きくち体操です(ほかのどこにもない体の動かし方);第2章 “きくち体操”の体のとらえ方(誰からも教わることのなかった筋肉の役割;手の筋肉は呼吸する筋肉につながる ほか);第3章 さあ、動いてみましょう(これが体操?まずは動いてみてください;脳と体をつなげて立つ ほか);第4章 こんな日には、こんなきくち体操を(今日はたくさん歩く日;一日中ごろごろしていた日 ほか)

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