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自分をすり減らさないために、嫉妬や怒りに振り回されないために、成熟した人間関係をつくるために―禅的な「ものさし」を持つと、人生はグッと生きやすくなる。「ものの見方」が変わる52話。
目次 :1章 競争から一歩離れる、という人生のコツ―禅的、“無用な争い”の遠ざけ方(徹底的に「プロセス」を大事にする禅の教え;「白黒つけない」という賢い生き方 ほか);2章 もっと“自分のペース”で行けばいい―他人に振り回されるのは、もうやめる(「自分のペース」を知っている人は仕事ができる;仕事そのものを「目的」にしてみる ほか);3章 人間的に成熟する、とはこういうこと―人生は、人と比べるだけ損なのです(「争う」のではなく、「切瑳琢磨」する;なにより、「成長する」ことに力点を置く ほか);4章 人生に“一人勝ち”なんて、ない―「おかげさま」で生きる禅の知恵(世の中が不平等なのは「自然なこと」;人生は、「行動」してしまえば、なんのことはない ほか)
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