生きるのが楽になる「感情整理」のレッスンの通販ならネットオフ！

ダメな部分こそが最高の自分をつくるヒントになる!他人にも自分にも優しくなれない、落ち込んだときにこそ見つかる34の宝物。

目次 ：第1章 疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ(「なぜ、何もかもうまくいかないの?」と感じたら;ネガティブな感情は前向きな思考の現れ ほか);第2章 ネガティブはあなたの魅力を深める(幸せ競争をやめよう;ムダな意味づけをやめてみる ほか);第3章 「素の自分」のレベルを上げる内面の磨き方(誰の機嫌でなく、自分の機嫌を優先的に取ろう;悪い習慣を簡単にやめる方法 ほか);第4章 毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法(家の中にパワースポットをつくる;朝日を浴びるだけでポジティブな人になれる ほか)

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