「うつ」な人ほど強くなれるの通販ならネットオフ！

「自分の弱さ」を知っている人は本当は強い人。心の重荷を解きほぐすヒントがここにあります。希望が見えた、勇気が出た。自分を受け入れられた…10万人の心に響いた癒しの1冊。

目次 ：第1章 頑張ってしまう人ほど『うつ』になる(『うつ』は頑張る人だから起こる心の地震;一生懸命に頑張る人ほどかかる病気 ほか);第2章 自分の心と戦った人はとても強くなれる(「心の地震」を克服した人は強くなる;孤独や絶望に打ち勝ってきた人ほど強くなる ほか);第3章 苦しむ中から深い思索が生まれる(『うつ』を治すとは、あなたの抱えた問題を解決すること;『うつ』をくぐり抜けた人は、人の心が見えるようになる ほか);第4章 『うつ』かな、と思った時に―心の強さを取り戻すための「七カ条」(自分は『うつ』かな、と思った時;まず、セルフチェックポイントを見てみよう ほか);第5章 もし、あなたの大切な人が『うつ』になったら…(周りの人の支えがなによりも大切;『うつ』を擬似体験してみると、『うつ』の気持ちが少しわかる ほか)

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