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数多い手帳の中から、どう選ぶ?スマホとの使い分けは?ワークシートに書き込むうちに、ぴったりの手帳が見つかる!使い方の具体的なイメージが見えてくる!仕事や生活にフィットした手帳で時間をフル活用し、能力を最大限に発揮するための「手帳のトリセツ」。“達人5名の手帳術”掲載。

目次 ：PROLOGUE なぜ、いま手帳なのか?(なぜ、いま手帳なのか?;誰でも手帳を持っている時代 ほか);1 選び方のポイントを知ろう(綴じ方で選ぶ;サイズで選ぶ―情報量をとるか、持ち運びやすさをとるか ほか);2 手帳の基本機能を確認しよう(スケジュール管理―いかに時間を効率化するか;ToDoリスト―「やること」をどう管理するか ほか);3 5人の達人はいかに手帳を使ってきたか(1人目の達人・あいさいか大田正文氏―自己実現のために編み出したシンプルな方法;2人目の達人・コボリジュンコ氏―「自分磨きノート」と各種スマホアプリを併用 ほか);4 手帳は人生の可能性を広げる(心身の健康―もっとも根本的なリソース;環境―忙しいときになぜ机を片づけたくなるのか? ほか)

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