「イラッとくる」の構造の通販ならネットオフ！

本書では、怒り感情のメカニズムから、キレる衝動を回避する応急処置の方法、そして、イライラを溜め込まない心の習慣など、心理学的見地から分析し、怒り感情のコントロールについて有効な方法を提示する。不機嫌な時代に生きる現代人必読の1冊である。

目次 ：第1章 怒りをコントロールできれば人生が変わる(「もうイヤだ!」という思いに駆られる人たち;「許せない!」という思いに駆られる人たち ほか);第2章 怒りの原因はどこにある?(こんなときにイラッとくる;状況の問題と本人の問題 ほか);第3章 怒りをコントロールできない人のパターン(「許せない!」という思いが強い;相手の視点を想像できない ほか);第4章 怒り感情の応急処置(怒鳴り出すと腹が立ってくる;ひと呼吸置く ほか);第5章 怒りに振り回されない心に体質改善(ネガティブな思いの反芻グセを捨てる;気分一致効果を利用する ほか)

・古本・中古本 ＞ 産業本 ・学術書・歴史本 ＞ 心理・哲学 ＞ 倫理・心理学

・古本・中古本 ＞ 産業本 ・学術書・歴史本 ＞ 心理・哲学 ＞ 作家 あ行 ＞ 榎本博明

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・産業本 ・学術書・歴史本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞産業本 ・学術書・歴史本の高価買取情報