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集中力が上がるから、ミスが減る、残業が減る。疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る。体が軽いから、スーツをカッコよく着れ、モテる。2ヶ月で10キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる。忙しくて運動する時間がなくても大丈夫!
目次 :第0章 気合いと根性だけでは、結果を出せない;第1章 コンディションと仕事の関係;第2章 新しいカラダに生まれ変わる;第3章 太りにくく疲れにくい1日の習慣;第4章 世の中の常識を疑え;第5章 ハイパフォーマーには、7つの特徴があった
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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? はこんな本です。
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