現状から一歩踏み出し飛躍したい人のセルフパワーコーチングの通販ならネットオフ！

本書では、現状に満足することなく、さらなる向上を望んでいるあなたがライフワークの中で、あなたの目標を実現するために、ひとりでもできる効果的なセルフコーチングメソッドを紹介。専門的な用語は極力抑えて、噛み砕いたわかりやすい内容になっているので、誰でも楽しく学ぶことができる。また、著者が実際に訪問して気持ちを切り替えることができた、国内おすすめのスポットも紹介。

目次 ：第1章 自分は自分で守れ;第2章 自己探求せよ;第3章 何事も健康第一;第4章 コミュニケーション力をアップしよう;第5章 NLP(神経言語プログラミング)を応用せよ;第6章 気持ちを切り替える場所がある;第7章 逆行に負けない不屈の精神、何事にも動じない心を鍛えよう;第8章 マインドマップに描いてみよう

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