「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本の通販ならネットオフ！

毎日がんばってヘトヘト。一生懸命やってもダメ。前向きに努力しているのに、なんにもならない。身も心も疲れてしまったあなたへ。一流のプロスポーツ選手、できる人は、「自分の感情との付き合い方」がうまい!あなたもまずは、「4つの感情」からメンタルトレーニングを始めてみませんか?

目次 ：プロローグ 「がんばっているのに、うまくいかない」あなたへ;第1章 「恥ずかしい」を受け入れる;第2章 「楽しい」を増やす;第3章 「悔しい」を味わう;第4章 「緊張」を味方にする;第5章 自分の感情とうまく付き合うための6つの習慣

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