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生まれてから何一つ悩みを持っていない人など、この世には存在しないでしょう。しかし、悩みをゼロにすることはできません。ただし、自分次第で、その悩みを小さくすることができます。考え方をちょっと変えてみたり、違った角度からものを見たりすることで、悩みが小さくなっていくのです。そして、悩みがあったとしても、それほど気にならなくなります。日々を元気に、明るく、また安らぎに満ちた心で暮らしていくことができるのです。
目次 :第1章 人間関係の悩みは解決できる;第2章 みんなと共に幸せになれる;第3章 それでも人は幸せになれる;第4章 悩んでも立ち直っていける;第5章 ありのままでも幸せになれる;第6章 自分の性格は変えられる;第7章 劣等感は克服できる;第8章 人への不満は解消できる;第9章 困難は乗り越えられる
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