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遺伝はたったの25％!?親の身長を超えるための「背伸ばしヒーローレシピ」で差をつけよう!脳のスペシャリストと血液栄養診断のスペシャリストが提案!

目次 ：第1章 背が高くなるために覚えておくべき4つのこと(背が高いのは、なぜカッコイイのか;背を伸ばすにはタイムリミットがある ほか);第2章 身長が伸びるための体の仕組み(骨が伸びるメカニズムとホルモン;身長が伸びているとき、伸び悩んでいるとき、食べ物で血液データに違いが出る);第3章 背を伸ばすためのヒーロー7大栄養素(栄養学に入る前に;骨を伸ばす期間をいかに長くするか? ほか);第4章 身長を伸ばすのはどっち?理想の外食チョイス(背を伸ばしたいきみたちに、何を食べるか正しく選んでほしい;スイーツ編 ほか);第5章 いつ、何を食べる?シチュエーション別、ヒーローレシピ(朝食の現状;朝食―朝イチスタートメニュー ほか)

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