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工藤公康は、なぜ三十年も現役でいられたのか?際限なく続く明日のために、今をどう過ごせばいいのか?「ひとつのことに集中して考える時間が人を豊かにする」「素質だけでは気持ちのこもった仕事はできない」。結果がすべてのプロ野球界を生き抜いた男が綴る、好きなことを長く続けるメンタル術!

目次 ：自分の道は、自分で決めないといけない。;想いなくば、人に成長はない。想いが強ければ強いほど、それは行動に出る。;困難に立ち向かうことで、勇気が生まれる。勇気があれば、未来はおのずと開けてくる。;人の能力は信じられないくらい大きい。限界をつくらず自分を磨け。;取り繕う必要はない。等身大のありのままの自分を見せよう。;人は誰しも年月とともに変化する。その変化を恐れず、本当の自分と向き合うこと。;「失敗したらどうしよう」と思う必要はない。失敗した中から見つけられることがある。;甘言ではなく、苦言を呈してくれる人こそが「宝物」。;僕にとっては家族がすべてであり、野球は生活手段のひとつにすぎない。;やらないことには、結果が出るか出ないかわからない。先に答えを欲しがるのは、甘えでしかない。〔ほか〕

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