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目次 :1 なぜ「足もみ」で元気とキレイが目覚めるのか?―一生もののお宝メソッドを大公開!;2 「もみ方のルール」と注意点―このポイントを知れば、今すぐ、誰でも始められます!;3 体質改善!「元気回復」プログラム―日々の疲れやコリがスッキリとれて、免疫力もアップ!;4 脂肪燃焼!「ダイエット」プログラム―代謝がみるみるよくなって食欲も正常に!;5 女性ホルモンたっぷり!「美容」プログラム―セクシーな魅力が目覚めて、妊娠力もアップ!;6 心が癒される!「リラックス」プログラム―贄沢に、自分をあまやかしてハッピーに;7 「残念な症状・あるあるトップ5」を解消します!―嬉しいスペシャル付録!
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