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ココナッツオイルをはじめココア、ウコン、レスベラトロールなどのアルツハイマー病改善効果、血管を若々しく保つギリシャコーヒーなど…。アンチエイジング学の第一人者が健康長寿の最先端情報を紹介!
目次 :第1章 アンチエイジング;第2章 老化;第3章 認知機能;第4章 糖尿病;第5章 肥満;第6章 食事;第7章 運動
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