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動揺しやすい人は、やさしい気持ちを持った人です。自分を大切にできる、前向きな習慣89。

目次 ：1章 どこかに「逃げ道」を作っておく;2章 自分らしさを失わない;3章 「考えすぎ」をやめる;4章 つらい時こそ、楽天的になる;5章 「ほどほど」で生きていく;6章 自分にも他人にも、やさしくする;7章 今、やるべきことをやる;8章 賢く、かつ素直に生きていく;9章 希望を持って未来へ踏み出す

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