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37歳の誕生日の朝、娘から「パパ、とんこつラーメンくさい!」と言われたメタボ編集者が一念発起!おやじダイエット部の桐山部長に弟子入りし、脱・メタボ&健康長寿を目指して旅に出た。ゆる~い糖質制限をベースに食事、運動、睡眠と、おやじに最適な新健康常識とアイテムを楽しく簡単に学べる自己啓発系・健康ストーリー!
2024年4月15日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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