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確実に速くなるランニングの科学/単行本

作家 ： 鈴木清和（1972～）
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この商品の詳細

出版社
池田書店
出版社シリーズ
ISBN
4262166322
サイズ
単行本
発売年月日
2015年10月01日

この商品の紹介

ランニングに必要なスポーツ解剖学・生理学・力学をまとめ、科学に基づいた正しい走り方を紹介。栄養素の基礎知識、休養のとり方、故障したときの対処法、レース対策もまとめる。

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