あなたを生かす油ダメにする油の通販ならネットオフ！

ココナッツオイルをパンに塗ってもボケ予防にはなりません!油を正しく使って「病気にならない」「認知症にならない」本。

目次 ：第1章 あなたを生かす油とダメにする油(なぜ今、油がブームなのか?;神経細胞をスムーズに動かすには油が不可欠 ほか);第2章 ココナッツオイルの使い方は8割が間違い(パンにココナッツオイルでは効果なし;ココナッツオイル以外の油でもケトン体は作られる ほか);第3章 あなたを生かす食べ物はこっち(比較1 ココナッツオイルとオリーブオイル、体にいいのはどっち?;比較2 ラーメンとカレーライス、昼食に食べるならどっち? ほか);第4章 油を変えると人生が変わる(認知症を予防・改善できる;糖尿病と認知症をダブルで予防する ほか);第5章 2週間で実感できる白澤式「ココナッツオイルの油生活」(まず、1日だけでも始めてみましょう;1週間のメニューの見本 ほか)

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