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がんばればがんばるほど、いろいろなことが起こるのが人生。一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を責める必要はありません。心の中にたまっていた「いらないもの」を捨ててプラスの感情を増やすことで、人生は驚くほどパッピーになるのです。

目次 ：第1章 心のそうじとは?;第2章 いらない感情は処分しよう;第3章 プラスの言葉で会話を模様替え;第4章 人間関係の目詰まりを直す;第5章 積もったストレスをこそぎ取る;第6章 失敗は楽天の発想で再利用しよう;第7章 ライフスタイルをアレンジする;第8章 「したいこと」と「すべきこと」を仕分ける;第9章 まわりも磨ける自分になろう

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