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ネガティブな思い込み、怠惰な生活習慣、悪く考えるクセ、人間関係の悩みなど…「悪い習慣や考え方」を1つ捨てれば、その分、あなたは目標に一歩近づける!世界名門大学で学んだ心理学をベースにした、「悪い習慣や考え方」を捨てる方法、教えます!
目次 :1 悩みから自由になるために捨てる12の悪い習慣(いつも同じ行動範囲から抜け出せない;ギャンブルから抜け出せない ほか);2 強い自分になるために捨てる10の悪い習慣(「けど」と考えてしまう;「自分にはできない」と思ってしまう ほか);3 ラクな人間関係をつくるために捨てる11の悪い習慣(気がつくと愚痴を言ってしまう;嫌われたくないと思ってしまう ほか);4 もっと成長するために捨てる8の悪い習慣(かもしれない思考になってしまう;何でもYESと言ってしまう ほか);5 自分らしく活躍するために捨てる11の悪い習慣(ギブ&テイクで考える;どうにもならないことであれこれ悩んでしまう ほか)
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