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野球の試合や練習中に直面しそうなピンチの場面を30シーン取り上げて、(1)こんな場面、君ならどうする?(2)負ける選手の特徴は?(3)4コマまんがで疑似体験(4)こうすれば勝てる!の4ステップで対処法・練習法を教えます。

目次 ：第1章 技術とメンタル(チーム戦術から生まれた攻撃的な走塁;絶体絶命のピンチにおける江夏投手の投球術 ほか);第2章 こんなときどうする?試合編(起ち上がりを意識してマウンドに上がるが…;先頭バッターにフォアボールで嫌な予感が… ほか);第3章 こんなときどうする?試合前・練習編(故障した個所をどうしても気にしてしまう…;チーム事情で、自分が4番に抜擢されたが… ほか);第4章 ふだんからできるメンタル強化法(プラス思考の実践;気持ちを切り換える ほか)

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