世界一伸びるストレッチの通販ならネットオフ！

最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」…といった悩みに応えるストレッチ。

目次 ：1 体が硬くなるしくみ、やわらかくなるしくみ;2 世界一伸びるストレッチのルールとコツ;3 首・背中・肩・腕;4 胸・お腹・腰;5 お尻・股関節まわり;6 太もも;7 ふくらはぎ・すね・足裏;8 動的ストレッチ;9 お悩み解消ストレッチ;APPENDIX タイプ別インデックス

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