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人生のハードルを乗り越える64の方法。「『恥ずかしい』という気持ちが、成長を止める」「挫折は早いうちに味わったほうがいい」「勝ちやすい『場』を探すのも手」「一番を目指すことが幸せ」…トップアスリートとして世界と戦った著者が走りながら考えた、現代を強く生き抜くための方法を紹介。仕事・人間関係などで失敗や挫折をしても、次の一歩を踏み出すきっかけとなる1冊。
目次 :第1章 心のハードルを乗り越えろ―恥と失敗、小さなプライドを捨てて決断せよ;第2章 限界が人を強くする―あきらめ、挫折、短所。視点が変わればプラスになる;第3章 それでもなお、一番を目指す―結果ではなく、プロセスを楽しむために挑戦する;第4章 心と体の声を聞け―心身の状態を知り、自分のパフォーマンスを高める;第5章 誰もが「死」に向かって走っている―下り坂でも、右肩下がりでも、ブレることのない「軸」を持つ;第6章 「自分」にイノベーションを起こそう―いつだって進化し続ける自分であるために
2024年11月11日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
走りながら考える はこんな本です。
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