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あなたの「健康診断の数値」が劇的に改善する本 /文庫書籍
作家:牧田善二

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あなたの「健康診断の数値」が劇的に改善する本 の詳細

出版社
: 三笠書房
出版社シリーズ
: 知的生きかた文庫
ISBN
: 4837984016 (9784837984016)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2016年4月1日

あなたの「健康診断の数値」が劇的に改善する本 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

あなたを強くする「一生モノの知恵」。「血糖値」「γ‐GTP」「中性脂肪」「尿酸値」「白血球数」「血圧」…これで、すべてよくなる!

目次 :1章 「健康診断の数値」はここまで劇的に改善できる!(「健康診断の数値」ラクして改善できます!;「体が本当にヤバい!」にならない方法 ほか);2章 数値の基本―これを知っていれば病気にならない!(「脂質代謝の数値」を劇的に改善する法;「糖代謝の数値」を劇的に改善する法 ほか);3章 「10歳若い体」「10歳若い数値」を手に入れる法!(40代で「30代の血糖値・肝臓・血圧」はなぜ可能?;体のサビ止め―「体の老化」を防止する法 ほか);4章 「カロリー制限なし」ダイエットが、体を劇的に変える!(低炭水化物ダイエットは「カロリー制限なし」だからラク;肉もお酒もOK!「炭水化物」さえ減らせばいいのです ほか);5章 次回の健康診断が楽しみになるチェックポイント(健康診断の評価欄には「正しい読み方」があります;素人でもわかる「血清クレアチニン値」の見方 ほか)

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