かけっこが速くなる親子で楽しく１週間おうちレッスン＋なわとび・さかあがりの通販ならネットオフ！

かけっこに自信がつくと、運動が好きになる!外遊びの機会が減少した今、小さいうちにママが子どもを“その気”にさせることが大切。学校では教えてくれないかけっこ、なわとび、さかあがりが楽しくなるコツをお教えします。どんな子も必ずできる!理論と実践プログラム。

目次 ：1 かけっこ(はじめる前に;1日目 ほか);2 さかあがり(はじる前に;準備 ほか);3 なわとび(はじめる前に;1‐2日目 ほか);4 ストレッチ(股関節/長座体前屈;肩まわし/足首まわし ほか)

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