聞くだけ！認知症にならないためのＣＤブックの通販ならネットオフ！

CDの3つの効果で病気予防!1、脳の血流をよくする。2、免疫力を上げる。3、記憶力が改善する。1日10分で脳がスッキリ!日々の病気予防に、音楽療法を試してみよう!

目次 ：第1章 脳の老化予防に音楽が効く!(なぜ音楽療法が認知症予防になるの?;大切なのは未病の段階で発病を抑えること;音楽が脳の老化防止に効くしくみ;音楽を聞いて自律神経のバランスを整える;どんな音楽がセラピーに向いている?;CDに収録されている曲を紹介;こんなとき、こんなふうに聞こう!;時間がとれないときは“ながら聞き”を;科学的データで効果を検証!;自分で音楽療法の効果を実感してみよう;2種類の音楽療法を組み合わせて効果を高める;音楽は日々の中でできる認知症予防);第2章 今日から始める!認知症予防(認知症のしくみを知っておこう;加齢と認知症の関係とは?;認知症はメタボが原因だった!?;誰でも35歳を過ぎると認知症予備軍!?;認知症の徴候を確認!;認知症を遠ざけるための生活習慣;自律神経が整う音楽をもっと聞きたい人のために)

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