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カラダのあらゆる痛み・こりを根治!美容にも!「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開!あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!1冊でOK。
目次 :「筋膜」って何?;まずはウォーミングアップ;全身の筋膜リリース;ねこ背治し筋膜リリース;バストアップ筋膜リリース;ストレートネック治し筋膜リリース;首と肩まわりの筋膜リリース;顔の筋膜リリース;理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース;理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド はこんな本です。
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