【ＣＤ付】聞くだけで自律神経が整うＣＤブック　心と体のしつこい不調を改善編の通販ならネットオフ！

長引く病気やストレスで弱った心と体を根本から改善!このCDを聞いて、健康で前向きな毎日を送りましょう。

目次 ：第1部 なぜ心と体のしつこい不調に「音楽」が効くの?―「自律神経」を整えることがしつこい心と体の不調を改善するカギです!(そもそも自律神経ってなんだろう?;副交感神経と交感神経のバランスが大事;自律神経が乱れると様々なトラブルがおきます ほか);第2部 仕事、勉強中に聞けばパフォーマンスアップ!(自律神経のトータルパワーを上げると集中力アップ!;仕事や勉強中はストレスだらけで交感神経が高くなりすぎます;トータルパワーを上げればやる気が出ます ほか);第3部 明日からできる自律神経を整える簡単習慣(自律神経は日常のちょっとした行動でもコントロールできる;自律神経が整うのはどっち?;自律神経が整う簡単習慣)

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