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かるーく生きると強くなる。逆境力が身につく打たれ強さの秘密。逆境に強くなるヒント38。

目次 ：第1章 どう心を強くするか(心を肉体のように鍛えることは本当にできるのか;思い込みが多いほど心は折れやすくなる ほか);第2章 心は軽く持て(心は軽くなるほど安定する;「深い人」より「浅い人」をめざす ほか);第3章 不合理なものが人を鍛える(「わかり合える人」とだけつき合わない;女性のほうが男性より心が折れにくいのか ほか);第4章 逆境ではこう動け(頭が真っ白になったときに何ができるのか;いつも焦っている人はどうすればいいか ほか);第5章 感情に軸足を持て(仕事が辛いときはどうすればいいか;自分の話を黙って聞いてくれる相手がいるか ほか)

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