「すべて投げ出してしまいたい」と思ったら読む本の通販ならネットオフ！

責任ある仕事、子育て、介護…背負った荷物は重くなる一方、体力はなくなっていく―そんな惑いの中にいるあなたへ。読めば“心の荷”がフッと軽くなる。明大教授のかたわら、大人気カウンセラーとしての顔ももつ著者が「生きづらさ」を抱える中高年に放つ魂のメッセージ。

目次 ：1章 すべてを投げ出してもいい;2章 心の穴を見つめよ;3章 孤独力を深める;4章 自分の心の声を聴く;5章 すべての苦しみには意味がある;6章 あなたの人生に与えられた「使命」とは?

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