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嫌なことがなかなか忘れられない。人の顔色ばかりうかがってしまう。他人と比較しては落ちこんでしまう。でもそれはあなただけじゃない。「失敗したっていいじゃないか」上手な気持ちの切り替え方をモタ先生が伝授します。

目次 ：1章 人生を楽天的に変える言葉;2章 コンプレックスをプラスに変える言葉;3章 嫌な気分から抜け出す言葉;4章 仕事のストレスに負けない言葉;5章 人間関係がうまくいく言葉;6章 心が軽くなる言葉

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