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1日に3回は怒ってしまう人へ、アンガーマネジメントに必要な3つのポイント。衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロール―この3つを組み合わせて怒りに対処します。

目次 ：第1章 アンガーマネジメント13のポイント(歴史と背景;アンガーマネジメントの目的;怒りとは ほか);第2章 アンガーマネジメント28のケーススタディ(子どもへのイラッ;同僚へのイラッ;保護者へのイラッ);第3章 アンガーマネジメント体験講座(小学校教師のためのアンガーマネジメント講座;「べきのすり合わせ」ワークの実践;関わりの変化 ほか)

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