４３歳、最高の出産の通販ならネットオフ！

何歳でもいい出産はできる。それを叶えた私の妊婦生活をぜんぶお見せします。妊婦におすすめという食事やサプリ、エクササイズやマッサージ、体のケア、役に立った便利アイテム…試行錯誤した一歩一歩によって私は「お母さん」になっていった気がします。

目次 ：ママとベビーのためのお悩み別マッサージ(for Mama;for Baby);妊娠するまで(ホルモンバランスが整う!“湯ぶね足湯”;一年三六五日!シルク腹巻を欠かさない ほか);妊娠初中期(～妊娠7ヵ月)(朝ごはんの主役は「葉酸・鉄分・食物繊維」;体重管理のために白米は「そのまま」食べない! ほか);出産まで(妊娠8ヵ月～)(このタイミングがはじめどき 乳腺、乳首、会陰のマッサージ;胎動を感じ始めたら“おはよう”“おやすみ”のマッサージ ほか);出産(～出産後)(耐えがたい陣痛の痛み“赤ちゃんもわかってる”;妊娠、出産を振り返って 元気な産声を聞いて ほか)

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