【ＤＶＤ付】１日１５分ＤＶＤでレッスン美しくやせる！ハリウッドヨガの通販ならネットオフ！

本誌はそのＹＯＧＡを、より親しみやすくアレンジした『ＮＥＷ　ＹＯＧＡ（Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ（ｃ）　ＴＩＰＮＥＳＳ）』としてご紹介。付録ＤＶＤを見ながら、フィットネスクラブ『ＴＩＰＮＥＳＳ』の人気インストラクターの監修のＤＶＤに合わせて家庭で今すぐＹＯＧＡをスタート！「脂肪燃焼に効くＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ」「きれいなボディラインをつくるＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ」「力強い体をつくるＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ」の３プログラムに加え、準備運動、整理運動も収録していますから、目的やその日の気分に合わせてお好きなＹＯＧＡを楽しんでください。少しずつでも続ければ理想のボディに近づけることは間違いありません！その他、ウェアやスクール情報など、いま知りたいＹＯＧＡのことがすべてわかる１冊。

目次 ：ＮＥＷ　ＹＯＧＡを知る９つのＱ＆Ａ；ＤＶＤではじめるＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ；ＤＶＤではじめるＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ；ＤＶＤではじめるＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ；私にぴったりのＮＥＷ　ＹＯＧＡはコレ！；まずは正しい姿勢と呼吸法から心と体をリラックスさせましょう；最新ＹＯＧＡファッション・コレクション；今すぐＹＯＧＡができるクラブ＆スクール；女性ならではの悩みを解消する６つのＹＯＧＡポーズ；「私がＹＯＧＡをすすめる理由」　ＳＰＥＣＩＡＬ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ；アミノ酸の脂肪燃焼効果にせまる；付録ＤＶＤの使い方；私のＢｅａｕｔｙ　Ｕｐ　Ｓｃｏｒｅ

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