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89shm
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母国フランスをはじめ欧米やアジアでも大ベストセラーの完全版が、ついに文庫化。日本のミニマリズムブームの原点となった本書は、ワードローブから家中の整理、お金、時間、人づきあいなどの具体的アドバイスが満載。そのうえで、引き算をする暮らしがなぜ人生を豊かなものにするのか明快に綴っています。こころの充実や平常心、本物の安らぎが、シンプルな生き方によって叶うということがわかるでしょう。変哲のないものにも喜びを見いだせるような上質な人生が、ここから始まるのです。
目次 :本物しか残さない;シンプルがあなたのスタイルを磨く;幸せを呼び込む家;ものが減ると幸せが増す;お金を甘やかさない使い方;かけがえのない時間のすごし方;美しいからだをつくる;根本からボディケア;身もこころもダイエット;私の夢をイメージする;シンプルな自分になる;ストレスからの解放;メンタルコントロールの実践;人間関係でいちばん大事なこと;エネルギーを満たす;十分は十分
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