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薬に頼らず、血圧を下げることはできる。血管を若返らせて血圧を下げる食品やレシピ、物理療法、運動法なども紹介する。「血管が若返り、血圧を下げる食事のポイント」がひと目でわかるポスター付き。『壮快』掲載を加筆修正。
高血圧を自分で治す最強極意/単行本
165
円(税込)
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