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たったひとつの良い習慣が、良い方向にあなたのすべてを変える。このCDを聴いて、今年こそは本気で「すぐやる人」「続く人」に変わる。
目次 :Prologue 自分を変える習慣力;1 習慣化への4ステップ;2 潜在意識を味方に付ける;3 頑張らなくていい理由;4 習慣は才能を超える;5 スイッチとなる習慣の見つけ方
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