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いい言葉は、いい人生を生みだし、いい人生は、いい言葉を生みだす。「遊行」は、何気ない毎日を特別にする。生きるのが、楽になる。

目次 ：1章 「遊行」を意識すると生きるのが楽になる(遊行のススメ;誰でも、いつでも「遊行」を生きられる;世界は闘う価値がある);2章 「弱い自分」「ダメな自分」「適応できない自分」でも生きぬける(あえて、へこむという「遊行」;人生を動かす原動力は「愛」と「飢え」;勇気とは自らの欠点を克服し、自分の道を行くこと);3章 一〇〇万回立ち上がる覚悟(孤独を恐れない生き方;「愛に満ちた海」を目指す);4章 「自分革命」を起こす、発熱する言葉(あえて「自分を磨かない」という選択;迷えば迷うほど、人は救われる;たまには「わがまま」に生きてもいい);5章 「遊行」とは、「愛の海」に還っていくこと(逆境の中でこそ学ぶものがあるはず;脱皮できない蛇は滅びる;渇望して生きろ!ときにはバカになれ!)

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