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ひざが痛くて歩けない、階段の昇り降りがつらい。今すぐできるひざを守る動作、運動、生活の工夫。人工関節置換術をする前に知っておきたいことのすべて。
目次 :序章 これだけは知っておきたい 変形性ひざ関節症の基本;第1章 ひざの基礎知識;第2章 変形性ひざ関節症をよく知る;第3章 変形性ひざ関節症の検査と診断;第4章 変形性ひざ関節症の治療;第5章 ひざを守るためのセルフケア1 動作の工夫;第6章 ひざを守るためのセルフケア2 生活改善;第7章 ひざを守るためのセルフケア3 運動療法;変形性ひざ関節症Q&A
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